记者从8月28日上午举行的海南省新冠肺炎疫情防控工作指挥部新闻发布会（第六十三场）上获悉，为巩固疫情防控成果，尽快恢复正常的工作生活秩序，需要广大市民自觉遵守相关防控规定，坚持做好个人防护，筑牢群防群控的严密防线。
常态化疫情防控后公众如何进一步做好个人防护？海南省疾病预防控制中心副主任徐静东表示，要做好并牢记这12点：打疫苗，最重要。勤洗手，不可少。讲科学，戴口罩。少聚集，要记牢。用公筷，和公勺。一米距，安全保。常通风，空气好。做清洁，把毒消。打喷嚏，讲礼仪。常清扫，洁便器。有症状，早就医。搞核酸，听通知。
一是疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护自己和家人健康，做好健康责任的第一人。尤其是老年人，建议符合疫苗接种条件的老年人应尽快接种。
二是勤洗手。手脏后，要洗手；饭前便后要洗手，外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
三是科学戴口罩。乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
四是少聚集。聚集尤其是脱下口罩的近距离聚集是病毒传播的重要渠道。因此坚持非必要不聚集是保持社会面清零的重要措施，只有这样才能保持来之不易的防疫成果。
五是文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
六是遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。
七是常通风。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
八是做好清洁消毒。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。
九是注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
十是保持厕所卫生。厕所要经常开窗或开启排气扇，定期清洁消毒卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。
十一是养成健康生活方式。加强锻炼，规律作息，保证睡眠，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。
十二是核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。（来源：海南日报客户端）
