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主题: 饿了但没到饭点，吃点什么好？|科普时间

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  • 阅读：16401
  • 回复：0
  • 发表于：2023/9/6 12:00:27
  • 来自：海南
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零食是对正餐非常好的补充，选对零食非常重要。超市里的很多深加工零食，往往离不开高盐、高糖和高油中的“一高”，甚至有些零食“三高”齐全。这类零食吃多了，人们便会增加患高血压、高血糖、高血脂的风险。因此，对于炸鸡、薯片、奶油蛋糕、冰激凌、含糖饮料、话梅等零食，大家应尽量少吃或不吃。









（来源：老年健康报）
  
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