秋冬呼吸道疾病高发！这份预防指南请收好_健康养生_临高论坛

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发表于：2023/11/6 10:48:02
来自：海南

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咳嗽、咽痛......近期，不少人反映自己出现一些呼吸道疾病症状，部分医院呼吸科、小儿内科等科室就诊量有所增加。秋冬季节昼夜温差较大，是呼吸道疾病的多发季节，该怎样做好疾病防范和诊治？

秋冬季来临

呼吸道感染性疾病发病整体上升

随着秋冬季节到来，近期包括病毒感染、支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。

每年的秋冬季都是我国呼吸道疾病的高发季节，呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道的感染，上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如大家熟悉的流感等，下呼吸道感染主要是指一些气管、支气管和肺部的感染，比如气管炎、支气管炎、肺炎等。造成呼吸道感染的病原体很多，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等。大部分的呼吸道疾病感染都有发热、咳嗽的表现。

儿童呼吸道疾病流行提前

“今年秋季，儿童呼吸道感染性疾病流行比往年提前，比如前段时间的呼吸道合胞病毒感染，一般冬春季才是高峰，今年明显提前。”首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平说，从儿科临床情况来看，目前呼吸道感染门诊量持续处在高位，患儿人数增多。

根据国家卫生健康委发布的《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南（2023年版）》，支原体肺炎是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎，以发热、咳嗽为主要临床表现。

专家表示，秋冬季节本就易发呼吸道感染性疾病，加上支原体肺炎有其流行规律和趋势，今年不排除正好赶上一个流行高峰年，导致当前有呼吸道疾病的患儿人数增加。

出现这些症状警惕支原体感染

支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似，包括咳嗽、发热等，但也有自己的特点。专家提醒家长，不同的病原体感染都会出现发热咳嗽等症状，但用药却完全不同，最好不要根据既往经验，应该按照医生的指导合理用药。

徐保平表示，支原体肺炎的咳嗽还是有特点的，初起就是阵发性的刺激性的干咳，随着病情的进展会出现有痰的咳嗽，这是最重要的临床表现。另外在大孩子患肺炎的时候，可能会出现胸痛、咽痛以及头痛这些表现，另外很少的部分孩子会出现呼吸困难、发绀，如果一旦出现呼吸困难、发绀肯定是重症的，这种时候一定要警惕，就尽快去医院就诊。对于一些像支原体或者细菌感染性疾病，我们往往会用到抗菌药物，我们用抗菌药物的时候，应该到医院就诊医生开处方才能使用。

专家提示，支原体感染具有自限性，大多数时候就是上呼吸道感染，症状轻微，对人体影响较小，不用过于恐慌。多数轻症患者不经治疗可自愈。

秋季易“燥”

重点人群做好预防

中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升表示，从中医角度看，秋季气候的特点是“燥”，早秋多为“温燥”，晚秋多为“凉燥”，反映到人体，表现为秋天以后口干鼻燥、皮肤干燥、想喝水，有的人小便黄、大便干燥等，秋季和人体五脏六腑直接相关的就是肺，所以更容易引起咳嗽咽干等症状。

在日常生活起居上如何来防“秋燥”、预防呼吸道疾病？“首先要少吃辛辣、清淡饮食，多喝水，吃百合、梨、藕、白萝卜等润肺的食物。”在作息上早睡早起，适当锻炼，但要注意锻炼一定要适量、不要出过多汗，以防耗气，注意保暖。

面对秋季呼吸道疾病高发，儿童、老年人等重点人群更应做好预防。要勤洗手，房间多通风，少去人员密集、封闭的场所，必须要去时可以戴口罩。

这份秋冬预防呼吸道感染指南

请查收

孩子确诊支原体肺炎

这样拍背助康复

秋冬季呼吸道疾病高发。很多孩子呼吸道感染后，痰液增多，给孩子拍背，使痰液松动，能让孩子更容易地把痰咳出来，帮助病情恢复。

怎么做才能好好利用拍背这个呼吸道疾病治疗的好帮手呢，首都医科大学附属北京儿童医院呼吸一科护师李永娟来为大家讲解。

体位选择

年龄小一点的孩子，家长可以将孩子抱起来拍，年龄大一点可以配合的孩子一般选择坐位进行拍背。

拍背时间

晨起、餐前半小时、餐后2小时或者雾化后。

拍背手法

五指并拢，微微弯曲，呈空心状，使手掌小鱼际肌紧贴孩子背部皮肤，利用腕力进行叩击，拍背时应给孩子穿薄一点的衣服。

拍背顺序

从下到上，从外向内，避开脊柱及肾区，迅速而有节奏地叩击，发出空而深的啪啪声，拍背的力度以患儿不感到疼痛为宜。

频率时长

频率为每分钟100～120次，整个过程为15分钟，每拍背2分钟可以让孩子稍作休息。

（来源：全国少工委微信公众号、中国教育报微信公众号、健康中国微信公众号、团临高微信公众号）

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