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不管是动物还是人类，都需要睡觉。睡眠有多重要？我们的一生，有1/3的时间都在睡眠中度过。而好睡眠对健康的益处超乎想象，往往有这些特征：30分钟内入睡，...
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最近高温天气不断刷屏海南人的朋友圈而据海南省气象台播报从5月28日起新一轮的高温天气开启海南的小伙伴是不是都纷纷拿出了压箱底的防暑大招然而↓↓↓戴口罩...
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近段时间，奇亚籽吸引了不少减肥人士的目光，那么吃奇亚籽真的可以减肥吗？专家解释：奇亚籽富含膳食纤维、蛋白质和人体必需脂肪酸α-亚麻酸，具有良好的抗氧化...
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近期，海南省市场监督管理局组织抽检食用农产品、糕点、食糖、水果制品、调味品、糖果制品、豆制品7大类食品共568批次。其中，合格样品559批次，不合格样...
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春暖花开日随着天气升温逐渐进入过敏高发期瘙痒、泛红、咳嗽、流鼻涕??不少人被过敏症状困扰收好这份防护指南一起好好享受美丽春天吧↓↓↓（来源：海南日报客...
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本文专家：赵伟彤，遵义医科大学医学硕士，现任陆军军医大学士官学校附属医院（原260医院）医师本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生...
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炎炎夏日，防晒成了这些美女们津津乐道的话题，防晒服、遮阳伞、防晒霜……各种防晒方式层出不穷。然而，关于防晒的谣言和误区有很多流传。误区1：防晒会引起维...
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提起中医，你的第一印象是什么？有人回答是我国的传统医学；有人联想到针灸、推拿、火罐等中医疗法……答案不一，但无一例外地印证了中医对日常生活的广泛影响。...
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不少人认为喝稀饭能养胃。其实这种说法并不正确，尤其是对胃食管反流的患者，喝稀饭只会让胃酸反流得更凶，胃更烧！这是因为粥的成分主要为碳水化合物，大量碳水...
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过敏目前我们还不能完全根治，只能控制：规范治疗，在日常生活中躲避过敏原。（来源：科普中国）...
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牛奶、酸奶、豆浆都是常见饮品，它们都有不同的营养价值，但是哪款更加适合你呢？看完你就明白了~功效和作用牛奶这里的牛奶指的是鲜奶和纯牛奶，市场上的核桃奶...
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很多人都还没有意识到，自己一直是在用一边牙齿吃东西，这个习惯建议改掉，不然你就是在慢慢变丑，快来看看，这种行为会有什么影响。1、磨损牙齿留心观察下你的...
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新装修的房子，零甲醛家装，真的可以让我们安心入住吗？我们都知道甲醛是一种无色无味刺激性气体，虽然闻不到气味，但如果室内甲醛含量严重超标，我们身体还是会...
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