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随着手机的普及越来越广，“低头族”的队伍也越来越庞大，越来越多的人出现颈椎不舒服的问题，那么肩颈酸痛时该怎么办呢？往下看！颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁...
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野菜，也称野生蔬菜，通常是指在野外自然生长、未经人工栽培的，根、茎、叶、花或果实等用作蔬菜食用的野生或半野生植物。论营养价值，野菜的共同点在于水分多，...
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许多朋友饱受失眠的困扰，认为睡前喝牛奶可以帮助睡眠，那么真的管用吗？牛奶被认为可以助眠是因为牛奶当中含色氨酸，色氨酸可用于制造大脑中诱发睡眠的5-羟色...
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对于大多数人而言，一天24小时里有超过一半的时间是久坐不动的，通常是坐在电脑屏幕前几个甚至十几个小时。而久坐正在以不同的方式伤害全身。久坐，伤全身对于...
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厨房是烹调美味佳肴的地方但也可能潜伏着最凶残的癌症隐患稍不留意，它们就会趁虚而入！需要引起警惕！Top1:新买的仿瓷餐具市面上有些劣质仿瓷餐具，甲醛超...
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5月22日，甘肃白银山地马拉松越野赛，遭遇极端天气，造成21名参赛选手不幸遇难，令人痛惜。那么，跑马拉松要注意些什么？可能会出现哪些意外伤害呢？5月2...
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本文专家:赵伟彤，陆军军医大学士官学校附属医院（原260医院）主治医师，硕士本文审稿:林国乐，北京协和医院基本外科主任医师，教授，博士生导师，科普达人...
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不良坐姿是一个常被我们忽视的坏习惯今天和科普君一起看看不良坐姿带来的影响吧~1低头坐：诱发驼背长时间低头，会使颈椎的负担加重，从而慢慢形成驼背。英国皇...
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调味料是我们生活中必不可少的，尤其是食盐，它被称为“百味之王”。但是，盐超标除了会导致高血压外，还会让你肥胖、心衰、骨质疏松等因此，控盐势在必行！食盐...
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起床啦对于很多人来说，每天早上起床都是一件有挑战性的事，但是你知道吗，起床也是有注意事项的。专家介绍，起床是很关键的，特别是某些人群，如果不注意有些问...
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本文专家：王文祥，医学博士、福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师生活中，很多人为了保持身材，选择不吃或少吃主食。但是，你知道吗？主食吃多少关乎...
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随着社会的发展，肩颈痛似乎不再是老年人的专利，它几乎也成了现代职场人的通病。那么，日常生活中怎么能缓解肩颈部不适呢？专家解答：一避免长时间地保持一个姿...
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金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字——“see you tomorrow（明天见）”。说的...
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大家都知道，地球70%的部分是海洋，而我们的身体里面有70%的水，所以说水是生命之源，我们的生命不能没有水。一个人可以七天不吃饭，但不可三日不喝水。所...
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本文专家:章肇敏，食品科学硕士，高级工程师本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授茶叶起源于我国，从发现到利用已有4000多年历...
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随着物质生活水平的提高，家家户户都买了冰箱，食物的保存期限也延长了，也增强了人们生活的幸福感。很多人都是什么食物都往冰箱里塞，认为冰箱能够保鲜，其实并...
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有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果；而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消...
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人们常用“十指连心”来形容手指与心脏之间的密切关系，心脏是否健康，有时的确能从手指上看出端倪，手指的某些异常表现可能是心脏病的警示。手指颤抖、末端鼓起...
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春节吃吃吃“上火”怎么办？ 春节假期期间，各种聚会纷至沓来，大吃大喝在所难免。再加上熬夜追剧，作息时间不正常，一不小心，节后却发现牙龈肿痛、口腔...
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最近，针对大多数网友们提出的关于新冠疫苗接种后不良反应的问题，科普君为大家查找和总结了几点相关知识，希望可以帮助大家近一步了解新冠疫苗接种有关科学知识...
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